Download Pdf La sophrologie pour les nuls

La sophrologie pour les nuls pan Cindy Chapelle

Caractéristiques

• La sophrologie pour les nuls
• Cindy Chapelle
• Nb. de pages: 366
• Format: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9782754067720
• Editeur: First
• Date de parution: 2014

Télécharger eBook gratuit

Ebooks pour les comptes téléchargement gratuit La sophrologie pour les nuls par Cindy Chapelle 9782754067720 in French iBook RTF ePub

Overview

Vous vous sentez stressé(e) par toutes vos obligations, que ce soit dans le cadre professionnel ou personnel ? Vous ressentez le besoin de vous reconnecter à vous-même, de définir vos valeurs de vie ? Considérée à tort comme une simple pratique de relaxation, la sophrologie est bien plus que cela. A la fois utilisée pour réduire le stress, améliorer la confiance en soi, se préparer à la maternité, apaiser les douleurs chroniques ou encore réussir ses examens, la sophrologie est également une méthode de prévention de santé qui propose des exercices pratiques, très largement détaillés.
Quel que soit votre objectif, cet ouvrage vous proposera ainsi des séances adaptées pour vous aider à l'atteindre, en toute sérénité. Que vous soyez novice en matière de relaxation, que vous ayez quelques notions préalables de sophrologie ou que vous ayez déjà effectué des séances chez un praticien, cet ouvrage est fait pour vous !

ePub recommandé: Descargar PDF EXODUS Nº 1: SIBARIS DE CIRFIS read book, EL BOSQUE DE LOS CUATRO VIENTOS ePub gratis read pdf, [Pdf/ePub] Hommage à l'Ukraine by Kateryna BABKINA, Artem TCHEKH, Boris KHERSONSKY, Lyubko Deresh, Irena KARPA, Andreï KOURKOV ANDREÏ, Andriy LUBKA, Anastasia LEVKOVA, Oleksandr MYKHED, Taras PROKHASKO download ebook pdf, {pdf descargar} BELLA DEL SEÑOR site, MUERTE AL REY (SERIE DIAMANTE ROJO 3) EBOOK | ANGY SKAY | Descargar libro PDF EPUB download pdf, ANSIBLES, PERFILADORES Y OTRAS MAQUINAS DE INGENIO ANDREA CHAPELA ePub gratis download pdf, Read online: Do This, Not That: Career: What to Do (and NOT Do) in 75+ Difficult Workplace Situations by Jenny Foss, Jenny Foss read pdf,